Levendula

Jótékony hatásai

Nyugtató, stresszoldó tulajdonságok:
A levendula illóolaja segíthet csökkenteni a szorongást, javítani az alvás minőségét, és hozzájárulhat a testi-lelki egyensúly helyreállításához.

Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatás:
Sebgyógyításban és bőrproblémák (pl. kisebb égési sérülések, csípések) kezelésében is kiválóan alkalmazható. Természetes fertőtlenítőszerként is megállja a helyét.

Emésztést támogató:
A levendula enyhítheti a puffadást, a hasi görcsöket, és elősegítheti az egészséges emésztést.

Fejfájás enyhítése:
A levendula illóolaj belélegzése vagy halántékra való enyhe bedörzsölése csökkentheti a feszültség okozta fejfájást.

Felhasználása

Teák és főzetek:
A levendulatea ellazít, elősegítheti a nyugodt alvást és enyhítheti a stresszt.

Illóolaj:
Masszázshoz, aromaterápiához, fürdővízbe csepegtetve vagy párologtatóban használva csökkentheti a szorongást és javíthatja a közérzetet.

Kozmetikumok:
Krémekben, szappanokban, samponokban is megtalálható bőrnyugtató és fertőtlenítő hatása miatt.

A konyhában

Levendulás sütemények:
A levendula virága kiváló ízesítő süteményekben, muffinokban, kekszekben – különleges, finoman virágos aromát ad.

Levendulás limonádé:
Frissítő és illatos ital, amely tökéletes választás meleg napokon.

Levendulás méz:
A levendulával ízesített méz egyedülálló ízélményt nyújt és teákban, joghurtokban vagy desszertekben is felhasználható.

Érdekesség

A levendulát már az ókori rómaiak is előszeretettel használták fürdők illatosítására és a sebek gyógyítására. A népi gyógyászatban évszázadok óta alkalmazzák alvászavarok, idegesség és fejfájás enyhítésére. A valódi levendula (Lavandula angustifolia) az egyik legértékesebb fajta, amely gyengéd, mégis hatékony gyógynövény a testi és lelki egyensúly támogatására.